今年度もストレッチ講習を行いました。

今回のテーマは体育大会に向けてけがをしないための運動前ストレッチです。

肩や股関節などを柔らかくするストレッチをしました。

またやりたい人との質問には「は～い」と手を上げてくれた人が何人もいました。

今後もテーマを決めて定期的に行っていきたいと考えています。